洗臉方式很多人都做錯了

做好肌膚清潔是保養最重要的步驟，不過為何明明每天都有洗臉卸妝，但皮膚還是時常容易長痘痘、出油泛紅或是摸起來有粗糙顆粒感...等皮膚不健康的情況呢？追根究底，可能是你日常的洗臉習慣是不正確的，如果洗臉方式不對，不只很容易讓肌膚過度清潔，甚至還可能造成皮膚敏感受傷。

有泡泡才不會傷害到肌膚

目前市面上清潔用品有很多形式，洗面乳、洗顏粉、手工皂或是慕斯狀的，無論是使用哪種形式的洗臉產品，在洗臉之前一定要把手洗乾淨，避免洗臉時把手上的髒污也洗到臉上。一定要將產品徹底起泡，若沒有起泡就洗臉，可能因清潔產品的濃度過高而清潔過度，或是摩擦過度產生拉扯後的細紋，另外，細緻的泡沫表面才能有效地深入毛孔帶走髒污。

洗臉產品的泡沫多寡跟清潔度沒有一定關聯，洗面乳這類型的產品因爲含有界面活性劑，如果泡沫過多，可能是界面活性劑太強，會導致洗後皮膚感到乾澀緊繃。綠果的手工皂清潔力來源，是從天然植物油中的脂肪酸為天然的界面活性劑，因此能夠快速起泡，產生的泡沫也相當溫和細緻，不會對肌膚造成清潔過度的負擔。

不分季節用溫水洗臉

夏天氣溫高，很多人都會選擇用冷水沖洗來洗臉，冷水雖然有助於降低體溫，卻不容易清洗掉臉部的油垢，而熱水會讓皮膚的微血管擴張，使皮脂腺分泌更多的油脂，洗完臉皮膚反而更油。其實不論季節，洗臉最適合的溫度是溫水，大約在攝氏25∼30度之間，感覺水溫微涼即可，徹底把泡沫清洗乾淨後，最後可以用冷水鎮定一下肌膚。

洗臉時間不超過1分鐘

很多人會花很多的時間在洗臉，以為這樣就會洗得很乾淨，但事實上清潔時間過長，反而會加重對於肌膚的刺激與負擔，甚至搓洗越久，泡泡也會慢慢消散，摩擦阻力也會提高，所以建議洗臉時間控制在不超過一分鐘。

從油脂多的T字部位開始洗

洗臉也有分區分順序的，最先下手清潔的部位，通常會用到最多量的泡泡，慣性洗臉時間也會比較長，因此建議清潔第一區，可以先從油脂多的T字部位開始洗，接著是鼻翼、下巴，再慢慢帶到較容易乾澀的雙頰部位，也別忽略了髪際線及臉頰兩側。

別用毛巾擦臉

長期放在浴室中的毛巾上有許多看不見的細菌，不適合洗臉後拿來擦臉，可以用一次性洗臉巾或衛生紙，用按壓的方式吸乾臉上的水珠，而不是來回摩擦皮膚。最後一定要趁臉部水分完全乾掉之前，將後續保養步驟完成，讓肌膚有效鎖住水分。

洗臉務必以溫和的方式進行，避免過度清潔造成臉部負擔，甚至讓肌膚受到損傷，只要確實做好清潔，後續在保養品的使用上才會更容易吸收。